Clases-yoga

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A continuación una serie de vídeos para que puedas evacuar todas las dudas acerca de esta excelente practica tanto para el cuerpo como la mente.
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yoga

Entrevista Jose Antonio Cao Clases Yoga. Profesor certificado del método iYengar. Clases de Yoga. Videos de Yoga Iyengar. 

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¿El Yoga es un deporte?

Puedes cultivar el cuerpo a través del Yoga Iyengar. Como el yoga me ayuda a fortalecer mi cuerpo

El Yoga no tiene límites, su práctica se adapta a la persona que lo realiza, se expresa a través del practicante. El Yoga puede ser fitness, filosofía de vida y terapia al mismo tiempo. Tus pensamientos se reflejan en tu cuerpo, esto es innegable.

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Fragmento de entrevista realizada a José Antonio Cao, profesor certificado de Yoga - Método Iyengar.

Practicar Yoga ofrece bienestar y armonía a cualquier nivel. Su práctica regular, además de brindar beneficios como bajar de peso, ganar fuerza, equilibrio o elasticidad, va más allá. Se adapta al practicante, potenciando y equilibrando su cuerpo al límite.

José Antonio Cao. Profesor certificado de Yoga (Método Iyengar)

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YOGA IYENGAR ¿Quién puede practicar yoga, y quien no?.

Entrevista de Jordys González a Jose Antonio Cao. El yoga lo puede practicar casi la totalidad de la humanidad, pero sólo una pequeña parte estaría excluida de la práctica del yoga.

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Con la práctica adecuada de yoga, obtienes resultados físicos a muy corto plazo. Pequeños indicadores de vitalidad como mejorar la digestión, levantarte con más energía, sentirte ligero al subir y bajar escaleras son muestra de ello.

Con el ritmo adecuado, el cuerpo físico responde rápido para personas entre 20 y 65 años de edad.

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Fragmento de entrevista realizada a José Antonio Cao, profesor certificado de Yoga - Método Iyengar.

Yoga para principiantes. Al realizar una postura, el cuerpo físico sugiere a la psiquis que adopte un comportamiento y a los pensamientos que fluyan de determinada forma, se puede inducir la estabilidad de la Mente a través de la estabilidad del cuerpo. Los cambios de carácter se están gestando desde la primera vez que el practicante adopta una postura bien hecha.

José Antonio Cao. Profesor certificado de Yoga (Método Iyengar)

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salud,bienestar y belleza.

Hola como estas? espero que bien, te estoy ofreciendo la oportunidad de saber tu IMC (Indice De Masa Corporal) es totalmente gratis, quiero ayudarte a que sepas como sentirte cada vez mejor. Te mereces tener una mejor calidad de vida, basado totalmente en tu salud, en tu cuidado. Hoy te doy la oportunidad de saber como te encontrase físicamente, con solo dejarme un poco de información.Todo lo que tenes que hacer es colocar en comentarios tu e-mail, tu nombre, peso actual y estatura. Tu contextura física chica, mediana, ó grande para darte con exactitud tu estado actual y que deberías realizar para mejorarlo.

El tiempo que vas a invertir dejando tus datos, es la mejor inversión que puedes realizar para tu cuidado en lo personal. Después de la evaluación te doy la solución definitiva para tu problema, ya sea para bajar de peso, mantenerte ó ganar peso y masa corporal.

Guillermo Ismael Zarate- Asesor Nutricionista.

Cordiales Saludos.

Contactos:

ismael_zarate@yahoo.com.ar

011 42818016

+5442818016

Informacion adicional

En la planilla siguiente, podes ver, los valores que indican el correcto Indice de Masa Corporal. Para saber el tuyo seguí los pasos, si por algún motivo no podes hacerlo, déjame un comentario y con mucho gusto te voy a decir como realizarlo.

informacion de sumo valor

Todo indica que la peor de todas las situaciones que el hombre debe afrontar es su masculinidad.Te doy 3 enlaces para que vos soluciones este mal momento.Espero que te sirva y lo apliques.Todo pasa muy rapido.No te reprimas, segui estos consejos. Te deseo suerte y éxitos.

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DOLOR DE CABEZA.

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SALUD, BIENESTAR Y BELLEZA

Que el deseo de verte bien, se haga realidad.Te dejo tres informaciones que te van a Ayudar!!!.

1.Comienza un ejercicio, bien realizado.Haz click en el link de abajo.

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2.Termina con la Celulitis.Haz click en el link de abajo.

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3.El cáncer de Mamas dejo de ser problema.Haz click en el link de abajo.

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El vinagre y el Limón Solución Para Muchos Problemas.

Aunque no lo crean, el vinagre, tiene más de 1000 usos y casi todas las veces es más efectivo que cualquier producto comercial y mucho más barato. Sabías que el vinagre mata los piojos y también puede curar la caspa? Puedes usar productos tóxicos y caros o. puedes usar vinagre!
Repelente de hormigas. Con un rociador o spray, rociar los marcos de las puertas, ventanas y cualquier camino de hormigas que conozcas.
Contra los gatos . Tirar un chorro de vinagre hará que ningún gato se acerque a esa zona.
Pulgas en la alfombra! Si creemos que tenemos pulgas en nuestar alfombra, poner un cuenco pequeño con vinagre sobre ella durante la noche, al otro día encontraremos el cuenco con pulgas muertas.
Pulgas en Mascotas. Si bañamos a nuestra mascota con una solución mitad agua y mitad vinagre no quedará ni una pulga viva!
Pulgas en Mascotas 2. El vinagre tambien actúa de adentro hacia afuera. Diluir una pequeña cantidad de vinagre de manzana en el agua de la mascota provocará que nunca más se le acerque ninguna pulga.
Hielo en el parabrisas. Rociar los vidirios del coche con una solución de 1 parte de agua y 3 de vinagre y al otro día ninguno tendrá escarcha o hielo.
Oxido. Para limpiar el óxido de herramientas y tornillos remojar en vinagre durante la noche.
Curar "Pie de Atleta". Sumergir los pies en mitad agua y mitad vinagre o pasar un isopo con esta solución por la parte afectada (evitar las heridas) y luego mantenerlos lo más seco posible.
Controlar la caspa. Lavar el cabello con media parte de agua y media parte de vinagre antes del acondicionador.
Quitar verrugas. Aplicar una loción mitad vinagre de manzana y mitad glicerina todos los días hasta que las verrugas desaparezcan.
Manchas de Transpiración. Frotar el área con vinagre blanco y luego lavar normalmente.
Destapar cañerías. Tira un puñado de bicarbonato y luego media taza de vinagre. En unos minutos enjuagar con agua caliente.
Les puedo asegurar que con estos consejos van a ahorrar MUCHO dinero en productos químicos y evitamos la contaminación.


Bondades del Limòn



El Limón (Citrus limonun Risso, Citrus limon (L.) Burm., Citrus medica) es un producto milagroso para matar las células cancerosas. Es 10,000 veces más potente que la quimioterapia.

¿Por qué no estamos enterados de ello?

Porque existen organizaciones interesadas en encontrar una versión sintética, que les permita obtener fabulosas utilidades.

Así que, de ahora en adelante, usted puede ayudar a un amigo que lo necesite, haciéndole saber que le conviene beber jugo de limón para prevenir la enfermedad.

Su sabor es agradable. Y por supuesto no produce los horribles efectos de la quimioterapia. Y sí tiene la posibilidad de hacerlo, plante un árbol de limón en su patio o jardín.

Todas sus partes son útiles.

La próxima vez que usted quiera beber un jugo, pídelo de limón natural sin preservantes.
¿Cuántas personas mueren mientras este secreto ha estado celosamente guardado para no poner en riegos las utilidades multimillonarias de grandes corporaciones?
La fruta es un cítrico que viene en diferentes presentaciones su pulpa se la puede comer directamente o se la emplea normalmente, para elaborar bebidas, sorbetes, dulces etc.
El interés de esta planta se debe a sus fuertes efectos anticancerígenos. Y aunque se le atribuyen muchas más propiedades, lo más interesante de ella es el efecto que produce sobre los quistes y los tumores. Esta planta es un remedio de cáncer probado para los cánceres de todos los tipos. Hay quienes afirman que es de gran utilidad en todas las variantes del cáncer.
Se la considera además como un agente anti-microbial de amplio espectro contra las infecciones bacterianas y por hongos; es eficaz contra los parásitos internos y los gusanos, regula la tensión arterial alta y es antidepresiva, combate la tensión y los desórdenes nerviosos.
La fuente de esta información es fascinante: procede de uno de los
fabricantes de medicinas más grandes del mundo, quien afirma que después de más de 20 pruebas de laboratorio, realizadas a partir de 1970 los extractos revelaron que:
Destruye las células malignas en 12 tipos de cáncer, incluyendo el de
colon, de pecho, de próstata, de pulmón y del páncreas.
Los compuestos de este árbol demostraron actuar 10,000 veces mejor retardando el crecimiento de las células de cáncer que el producto Adriamycin, una droga quimioterapéutica, normalmente usada en el mundo.
Y lo que es todavía más asombroso: este tipo de terapia, con el extracto de limón, destruye tan sólo las malignas células del cáncer y no afecta las células sanas.
Instituto de Ciencias de la Salud, L.L.C. 819 N. Charles Street Baltimore, MD 1201

W-40.La Solución a Varios Problemas.

> Propiedades y usos del lubricante WD 40
>
Solución mágica.(todo resuelto un producto increíble
> Un domingo a la mañana, me levanté bien temprano y salí a buscar el
> diario, pude ver alguien había pintado con pintura en aerosol color
> rojo la camioneta nueva color beige de mi vecino. Lo desperté para
> darle la mala noticia. Al verla, por supuesto se enojó mucho y nos
> quedamos mirándola sin saber qué hacer. Decidimos que nada había que
> hacer hasta el día siguiente (lunes), ya que los negocios estaban
> cerrados. Luego apareció un vecino, quien evaluó la situación y dijo
> que iba a buscar su WD 40 para solucionar el inconveniente. Y adivinen
> que! La limpió completamente sin afectar la pintura original.
>
> Nos impresionó. ¿WD 40? ¿Quién lo hubiera pensado?
> Water Displacement 40 (WD 40).
>
> Este producto empezó a ser estudiado en búsqueda de uno para
> desengrasar y prevenir la corrosión en componentes de misiles. WD 40
> fue creado en 1953 por tres (3) técnicos en la Compañía de Cohetes
> Químicos San Diego. Su nombre proviene del proyecto de búsqueda de un
> “repelente del agua” (Water Displacement en inglés). Lo consiguieron al
> probar por 40ma.. vez la fórmula, por ello WD 40.
>
> La compañía CORVAIR la compró a granel para proteger los componentes de
> misiles ATLAS:
> KE EAST (uno de los técnicos originales) dice que no hay nada en el WD
> 40 que sea dañino para el ser humano puesto que está compuesto por
> aceite de pescado. Cuando leas la parte de la puerta de vidrio/plástico
> de la bañera/ducha, probalo. Este es el primer producto que
> verdaderamente limpia las manchas de agua de estas puertas corredizas.
> Es un milagro. También probala en tu cocina. Queda más limpia que de
> nueva..
>
> 01-Protege la oxidación de la plata..
> 02-Quita la brea que se pega en los vehículos.
> 03-Limpia y lubrica las cuerdas de guitarra, etc.
> 04-Da a los pisos aspecto de recién encerados, sin ser resbaladizos.
> 05-Aleja las moscas y mosquitos del ganado.
> 06-Repara y limpia pizarrones.
> 07-Limpia manchas de lápiz labial.
> 08-Afloja cierres de ropa endurecidos.
> 09-Desenreda cadenas de joyería y bijouterie.
> 10-Quita manchas de piletas de acero inoxidable.
> 11-Limpia manchas de parrillas para asados.
> 12-Evita la oxidación de macetas de cerámica y terracota.
> 13-Quita manchas de tomate de la ropa.
> 14-Mantiene a las puertas de duchas/bañeras libres de manchas de agua..
> 15-Disimula rayaduras en pisos cerámicos y de mármol.
> 16-Ayuda en la lubricación de tijeras.
> 17-Lubrica bisagras de puertas (casa, vehículos, etc.).
> 18-Quita manchas de zapatos de los pisos.
> 19-Limpia las manchas que dejan los insectos en los vehículos al
> golpear contra ellos en la carretera y que arruinan la pintura.
> 20- Mejora la superficie de deslizamiento en toboganes.
> 21-Lubrica ejes de cortadoras de césped.
> 22-Lubrica hamacas, toboganes y subibajas.
> 23-Lubrica marcos de ventanas corredizas.
> 24-Lubrica los sistemas de aperturas de paraguas.
> 25-Repara y limpia tableros de cuero de vehículos y paragolpes de vinilo.
> 26-Repara y limpia portaequipajes de vehículos.
> 27-Lubrica ejes de ventiladores y extractores eléctricos.
> 28-Lubrica ruedas dentadas y cadenas de bicicletas, motos, etc.
> 29-Lubrica correas de lavarropas, secadores, etc.
> 30-Evita la oxidación de serruchos, hojas de sierra y otras herramientas.
> 31-Limpia la grasa de los hornos de cocina..
> 32-Evita que se empañen los espejos.
> 33-Lubrica aparatos ortopédicos.
> 34-Usado como repelente de pájaros en balcones, etc. (Odian su olor).
> 35-Quita el pegamento de cintas adhesivas.
> 36-Algunas personas lo usan como loción anti-reumática..
> 37-Ídem a 19.
> 38-Protege a la Estatuas
> 39-Atrae a los peces. Pulverice sobre carnadas y señuelos.
> 40-Quemaduras y picaduras. Sirve para aliviar el dolor en quemaduras de
> la piel. Saca el aguijón y alivia el dolor en picaduras de insectos.
> 41-Es muy bueno para quitar manchas de crayones de paredes. Pulverizar
> sobre la mancha y limpiar con paño limpio.
> 42-Si lavaste y secaste ropa que por error incluía un tubo de lápiz
> labial y manchaste todo, pulveriza sobre las manchas abundantemente y
> listo, las manchas se van.
> 43-Si pulverizas sobre la tapa del distribuidor de tu vehículo,
> desplazará el agua/humedad y permitirá que arranque.
> 44-Sirve para limpiar y lubricar armas de fuego.
> 45-Afloja tuercas y tornillos oxidados.
> 46-Es bueno para quemaduras de la piel. Quita el dolor y cura sin dejar
> cicatrices.
>
> Recuerda que es aceite de pescado
>
> así que tengan una lata de spray de WD 40 a mano y úsenlo para todo
> tipo de cosas.

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